Q1Easy
Food that comes from animals, such as milk, eggs, and meat, is called:
பால், முட்டை மற்றும் இறைச்சி போன்ற விலங்குகளில் இருந்து வரும் உணவு அழைக்கப்படுகிறது:
- aAnimal-based food — விலங்குகள் சார்ந்த உணவு✓ Correct
- bPlant-based food — தாவர அடிப்படையிலான உணவு
- cA concept with no established meaning — நிறுவப்பட்ட பொருள் இல்லாத கருத்து
- dOnly food that comes from plants — தாவரங்களில் இருந்து கிடைக்கும் உணவு மட்டுமே
Explanation
Animal-based foods, such as milk, eggs, and meat, come from animals.
பால், முட்டை மற்றும் இறைச்சி போன்ற விலங்கு சார்ந்த உணவுகள் விலங்குகளிடமிருந்து வருகின்றன.
Q2Easy
Proteins, an important nutrient in food, are primarily needed by the body for:
புரதங்கள், உணவில் உள்ள முக்கியமான ஊட்டச்சத்து, முதன்மையாக உடலுக்குத் தேவை:
- aGrowth and repair of body tissues — உடல் திசுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பழுது✓ Correct
- bProducing quick energy exclusively, with no other function — விரைவான ஆற்றலை பிரத்தியேகமாக உற்பத்தி செய்வது, வேறு எந்த செயல்பாடும் இல்லை
- cOnly regulating body temperature, with no connection to growth or repair — வளர்ச்சி அல்லது பழுதுபார்ப்பதில் எந்த தொடர்பும் இல்லாமல், உடல் வெப்பநிலையை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துகிறது
- dA concept with no established connection to nutrition — ஊட்டச்சத்துடன் இணைக்கப்படாத ஒரு கருத்து
Explanation
Proteins are an essential nutrient primarily needed by the body for the growth and repair of body tissues, such as muscles.
புரதங்கள், தசைகள் போன்ற உடல் திசுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்க்க, முதன்மையாக உடலுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும்.
Q3Easy
Washing fruits and vegetables thoroughly before eating them is an important practice mainly because it helps:
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கு முன் நன்கு கழுவுவது ஒரு முக்கியமான நடைமுறையாகும், ஏனெனில் இது உதவுகிறது:
- aHave no meaningful effect whatsoever on food safety or hygiene — உணவுப் பாதுகாப்பு அல்லது சுகாதாரத்தின் மீது எந்த அர்த்தமுள்ள விளைவையும் ஏற்படுத்தாது
- bMake the food spoil more quickly than if it were not washed — உணவைக் கழுவாமல் இருப்பதை விட விரைவாக கெட்டுப்போகச் செய்யுங்கள்
- cRemove dirt, germs, and any harmful chemical residues, reducing the risk of illness — அழுக்கு, கிருமிகள் மற்றும் ஏதேனும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயன எச்சங்களை அகற்றி, நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்✓ Correct
- dOnly improve the taste of the food, with no connection to hygiene or safety — சுகாதாரம் அல்லது பாதுகாப்புடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாமல், உணவின் சுவையை மட்டும் மேம்படுத்தவும்
Explanation
Washing fruits and vegetables thoroughly helps remove dirt, germs, and any harmful chemical residues (like pesticides) that may be present, reducing the risk of illness from consuming contaminated food.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நன்கு கழுவுவது அழுக்கு, கிருமிகள் மற்றும் ஏதேனும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயன எச்சங்களை (பூச்சிக்கொல்லிகள் போன்றவை) அகற்ற உதவுகிறது, அசுத்தமான உணவை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
Q4Easy
Vitamins and minerals, found in fruits and vegetables, are important for the body mainly because they:
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலுக்கு முக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை:
- aSupport various important body functions, such as maintaining healthy vision, bones, and immune function — ஆரோக்கியமான பார்வை, எலும்புகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு போன்ற பல்வேறு முக்கியமான உடல் செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கவும்✓ Correct
- bProvide the primary source of energy for all daily activities — அனைத்து அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கும் முதன்மையான ஆற்றல் மூலத்தை வழங்கவும்
- cHave no meaningful function within the body whatsoever — உடலுக்குள் எந்த அர்த்தமுள்ள செயல்பாடும் இல்லை
- dAre needed exclusively for building large amounts of muscle tissue, with no other function — பெரிய அளவிலான தசை திசுக்களை உருவாக்க பிரத்தியேகமாக தேவை, வேறு எந்த செயல்பாடும் இல்லை
Explanation
Vitamins and minerals support various important body functions, such as maintaining healthy vision, strong bones, and a properly functioning immune system, even though they are not the primary source of energy.
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், ஆரோக்கியமான பார்வை, வலுவான எலும்புகள் மற்றும் ஒழுங்காக செயல்படும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்ற பல்வேறு முக்கியமான உடல் செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கின்றன, அவை ஆற்றலின் முதன்மை ஆதாரமாக இல்லாவிட்டாலும்.
Q5Easy
Eating too much sugary or fried food regularly, without a balanced variety of other foods, can potentially lead to:
சீரான பல்வேறு உணவுகள் இல்லாமல், அதிக சர்க்கரை அல்லது வறுத்த உணவைத் தவறாமல் சாப்பிடுவது, இது வழிவகுக்கும்:
- aHealth problems over time, since the diet may lack the balanced variety of nutrients the body needs for good health — காலப்போக்கில் உடல்நலப் பிரச்சினைகள், உணவில் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான சீரான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால்✓ Correct
- bA concept with no established connection to nutrition or health — ஊட்டச்சத்து அல்லது ஆரோக்கியத்துடன் நிறுவப்பட்ட தொடர்பு இல்லாத ஒரு கருத்து
- cAlways improved health, with absolutely no possible negative consequence of any kind — எப்பொழுதும் மேம்பட்ட ஆரோக்கியம், எந்தவிதமான எதிர்மறையான விளைவுகளும் ஏற்படாது
- dNo meaningful effect whatsoever on health, regardless of how much sugary or fried food is eaten — எவ்வளவு சர்க்கரை அல்லது வறுத்த உணவை சாப்பிட்டாலும், ஆரோக்கியத்தில் எந்த அர்த்தமுள்ள விளைவும் இல்லை
Explanation
Eating too much sugary or fried food regularly, without a balanced variety of other foods, can potentially lead to health problems over time, since such a diet may lack the balanced variety of nutrients (like vitamins, minerals, and proteins) the body needs for good health.
சீரான பல்வேறு உணவுகள் இல்லாமல், அதிக சர்க்கரை அல்லது வறுத்த உணவைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது, காலப்போக்கில் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் அத்தகைய உணவில் உடலுக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான சீரான ஊட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் புரதங்கள் போன்றவை) இல்லாமல் இருக்கலாம்.
20 more questions on Food and Nutrition
Track your mastery, build a daily streak, and compete on the leaderboard across all 7 TN TET subjects.